《冥想正念指南 第一季》是由安迪·普迪迪科姆执导，安迪·普迪迪科姆特邀领衔主演，该片于2021在美国发行，不到几个月收视率非常不错。

安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。

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