《乘风破浪的姐姐 第一季》是由吴梦知执导，伊能静张雨绮宁静特邀领衔主演，该片于2020在中国大陆发行，不到几个月收视率非常不错。

　节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。

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